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女性在孕期以及分娩過程中會對骨盆產(chǎn)生明顯的壓迫，對骨盆會造成一定的擴(kuò)張和影響，同時也伴隨著盆底功能的障礙。產(chǎn)后骨盆應(yīng)該適當(dāng)?shù)淖鲆恍┗謴?fù)，這樣有助于產(chǎn)后女性身體整體的恢復(fù)。
第一、在產(chǎn)后要注意控制飲食，既要滿足哺乳的需求，也不能夠造成體重過度增加。
第二、產(chǎn)后骨盆恢復(fù)，女性應(yīng)該做凱格爾運(yùn)動，這樣能夠促進(jìn)盆底肌的修復(fù)。
第三、如果多次分娩，例如兩次或三次陰道分娩史的女性，應(yīng)該在機(jī)器的輔助下促進(jìn)骨盆和盆底的修復(fù)，通過盆底電刺激或者一些磁療儀來進(jìn)行治療，能夠在很大程度上緩解骨盆和盆底在孕期所受到的傷害。