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主任醫(yī)師

浙江省立同德醫(yī)院

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緩解頸椎病療法

2023-04-01 12:10:21收聽：-

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緩解頸椎病療法

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頸椎病形成以后，它的癥狀對正常人的生活、學(xué)習(xí)、工作的影響比較大。我們?nèi)绻纳祁i椎病的癥狀，最首要的就是要改善平時(shí)的生活方式以及生活習(xí)慣。具體來說就要避免長時(shí)間的伏案工作、長時(shí)間低頭玩手機(jī)、開長途車等，再者就是避免睡很軟的床，這些都會(huì)引起頸部肌肉勞損，時(shí)間長了就會(huì)引起頸椎間盤的退變，引起頸椎間盤突出，最