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紅豆薏米來例假能喝嗎
2023-03-29 09:58:20收聽：-
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紅豆薏米來例假能喝嗎
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紅豆、薏米都是比較有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的粗糧，因此女性在來月經(jīng)期間飲用紅豆、薏米是沒有問題的。
由于薏米比較硬，紅豆也比較硬，建議在月經(jīng)期如果吃紅豆、薏米可以放在鍋里進(jìn)行熬煮，盡量讓它們變得更加軟爛、易于消化。
就紅豆本身而言富含各種維生素，包含維生素B族還含有很多的蛋白質(zhì)和多種礦物質(zhì)，從中醫(yī)的
由于薏米比較硬，紅豆也比較硬，建議在月經(jīng)期如果吃紅豆、薏米可以放在鍋里進(jìn)行熬煮，盡量讓它們變得更加軟爛、易于消化。
就紅豆本身而言富含各種維生素，包含維生素B族還含有很多的蛋白質(zhì)和多種礦物質(zhì)，從中醫(yī)的