![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/28/7B/EAC4AE3206ABC3CEBE28DBBF9DC2287B.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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腰椎間盤突出癥做什么運(yùn)動(dòng)
2023-08-30 10:49:50收聽：-
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腰椎間盤突出癥做什么運(yùn)動(dòng)
語(yǔ)音內(nèi)容
腰椎間盤突出癥的病人，推薦采用游泳進(jìn)行鍛煉。游泳是腰椎間盤突出癥病人康復(fù)最好的鍛煉方法，因?yàn)樵谟斡镜臅r(shí)候人漂在水中，沒有地心引力的作用，身體上身的重量就不會(huì)對(duì)椎間盤造成擠壓，椎間盤內(nèi)的負(fù)壓也就增強(qiáng)，椎間盤的突出會(huì)緩解，對(duì)神經(jīng)根的壓迫也就減輕，局部靜脈回流、