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熬夜久了會對全身多個器官都有危害，對大腦可以導致記憶力的減退、注意力不集中、感覺精神疲勞、提不起精神，還可以加速腦萎縮、增加老年癡呆的發(fā)生率，導致反應遲鈍、呆滯、缺乏工作效率和學習效率。
對視力也會有損傷，可以導致視力減退。還可以損傷皮膚，導致皮膚沒有光澤、皮膚發(fā)黃、黑眼圈、加速皮膚的老化。
對心腦血管也有損傷作用，可以導致血壓增高、加速動脈粥樣硬化的發(fā)生。可以導致心力衰竭，誘發(fā)、加重心律失常，加重冠心病甚至誘發(fā)心肌梗死，導致猝死。
對消化系統(tǒng)可以導致消化性潰瘍，胃炎的發(fā)生幾率增加，可以導致功能性消化不良、腹脹、腹痛。還可以損傷免疫系統(tǒng)，導致感冒、皮膚感染等感染的幾率增加，還可以增加腫瘤的發(fā)生率。