![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/3F/9E/B664437CCA93B8305B806EA049CA3F9E.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
月經(jīng)期喝紅糖水有什么好處
2023-04-21 19:40:30收聽：-
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月經(jīng)期喝紅糖水有什么好處
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月經(jīng)期可以適當(dāng)?shù)暮燃t糖水，月經(jīng)期喝紅糖水的好處主要包括：
1、供應(yīng)能量，紅糖中含量最高的營養(yǎng)素成分就是碳水化合物，碳水化合物是人體所必需的三大功能營養(yǎng)素之一，月經(jīng)期適量喝紅糖，提供碳水化合物，補(bǔ)充人體所需要的能量，有助于預(yù)防和糾正月經(jīng)期出現(xiàn)的下肢酸困、疲乏
1、供應(yīng)能量，紅糖中含量最高的營養(yǎng)素成分就是碳水化合物，碳水化合物是人體所必需的三大功能營養(yǎng)素之一，月經(jīng)期適量喝紅糖，提供碳水化合物，補(bǔ)充人體所需要的能量，有助于預(yù)防和糾正月經(jīng)期出現(xiàn)的下肢酸困、疲乏