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豆?jié){是由黃豆磨制而長的一種液體，豆?jié){里含有大量的蛋白質(zhì)、維生素以及各種的微量元素。
近年來很多研究發(fā)現(xiàn)豆?jié){里還含有一定的雌激素，早孕期喝豆?jié){對于孕婦是很好的一種飲料或者一種補充劑。
推薦孕婦早期喝豆?jié){，但是豆?jié){一定要喝新鮮的，隔夜的豆?jié){不推薦孕婦使用，因為蛋白質(zhì)很容易變性。
懷孕初期的孕婦可以多吃雞蛋、牛奶、雞肉等食物，但需要注意不要吃辣椒、大蒜，以免引起宮縮。