![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/5F/96/AE4FD6B0A71600ECD22FC16337005F96.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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脖子左右兩側(cè)筋疼
2023-10-16 12:51:45收聽：-
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脖子左右兩側(cè)筋疼
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脖子左右兩側(cè)筋疼更常發(fā)病于年輕的白領(lǐng)，因長期的彎腰、低頭工作，面對電腦和鍵盤，使得頸部肌肉長期處于疲勞的狀態(tài)，導(dǎo)致局部筋膜、韌帶和小關(guān)節(jié)的無菌性炎癥。
對于這一類患者，治療上首先要改變不良的生活習(xí)慣和生活方式，學(xué)會做頸椎操，盡可能避免長期的低頭、彎腰。如果工作不可避免的需要低頭、彎腰時，應(yīng)該定期的抬起身
對于這一類患者，治療上首先要改變不良的生活習(xí)慣和生活方式，學(xué)會做頸椎操，盡可能避免長期的低頭、彎腰。如果工作不可避免的需要低頭、彎腰時，應(yīng)該定期的抬起身