常吃什么能祛斑
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常吃什么能祛斑
劉洪君主任醫(yī)師沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
擅長: 對于痤瘡、粉刺、濕疹、帶狀皰疹、銀屑病、白癜風(fēng)、酒糟鼻、過敏性紫癜、接觸性皮炎及尖銳濕疣、梅毒等各種性傳播疾病診治經(jīng)驗(yàn)豐富。
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所謂的雀斑，主要指的是顏面部位生長了一些散在性的褐色的小點(diǎn)，這種色素沉著一般并不明顯，但是非常難以去除，主要是遺傳因素和體內(nèi)激素分泌紊亂以后導(dǎo)致的這種情況，但日常生活中可以多吃含有維生素c的水果和蔬菜，比如說西紅柿，獼猴桃，檸檬，葡萄等，可以有效的增加體內(nèi)的胱氨酸。起到一定的祛斑的效果，同時需要注意的就是要避免陽光直射防治雀斑加重。
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