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青少年腿疼的原因有很多，常見的有以下幾種情況。 首先可能是由于平時(shí)運(yùn)動過度又沒有很好的休息，導(dǎo)致腿部的乳酸積聚過多引起的疼痛。如果是這種情況引起的則應(yīng)當(dāng)在運(yùn)動后多注意休息，并且可以通過泡腳來緩解疼痛。
也可能是由于缺鈣導(dǎo)致的，青少年正處于生長的旺盛期，骨骼肌肉的生長都需要鈣，因此需要的鈣的量比較多，如果此時(shí)攝入的鈣的量不足，就會出現(xiàn)腿疼的癥狀。如果是缺鈣導(dǎo)致的，也應(yīng)當(dāng)增加鈣的攝入，并且多曬太陽，多做鍛煉，促進(jìn)鈣的吸收和轉(zhuǎn)化。