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中午很困，但是卻睡不著，這是一種正常的生理現(xiàn)象，可能與患者本身的精神狀況有關(guān)。如果長(zhǎng)期精神壓力過大，出現(xiàn)精神緊張的狀況會(huì)導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂，腦神經(jīng)長(zhǎng)期處于興奮的狀態(tài)就會(huì)導(dǎo)致入睡困難。
同時(shí)在白天外界環(huán)境會(huì)干擾到正常的睡眠，例如光度太亮、噪音太多等等，都會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)的敏感性增加，也會(huì)引起一定程度的入睡障礙。午餐暴飲暴食，吃的太飽會(huì)導(dǎo)致身體中的血流量大部分都流向胃腸道，會(huì)造成輕度的腦部缺血，也會(huì)導(dǎo)致中午睡不著的情況發(fā)生。如果患有呼吸道疾病，例如感冒、發(fā)燒、支氣管炎，也會(huì)引起呼吸不通暢，也會(huì)導(dǎo)致入睡障礙。