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胃燒心緩解的方法大致如下：
1、食物：可以給予面湯、米粥，以及稀軟的面條保護(hù)胃黏膜、稀釋胃酸、減輕臨床不適癥狀，可以給予大米粥、小米粥、山藥粥，以及發(fā)面的饅頭、面包等，都可以使胃酸分泌減少，減輕胃黏膜刺激。
2、藥物：如果效果不好，建議給予抑酸藥，如質(zhì)子泵抑制劑，包括奧美拉唑腸溶膠囊、泮托拉唑鈉腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片、埃索美拉唑鎂腸溶片等，同時(shí)可以聯(lián)合胃黏膜保護(hù)劑，如鋁碳酸鎂片、硫糖鋁片、膠體果膠鉍膠囊等。
3、調(diào)整生活習(xí)慣：日常生活中要注意飲食的調(diào)整，避免暴飲暴食，避免進(jìn)食生冷、辛辣、油膩、過酸、過甜的食物，要少食多餐，進(jìn)食后不要立即臥位，要多進(jìn)食軟食、流食。平時(shí)要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，進(jìn)餐后適當(dāng)散步，促進(jìn)胃排空，減少胃酸、燒心等癥狀，也要避免熬夜，避免情緒較大的波動(dòng)，保持良好的心情，保證充足的睡眠時(shí)間。
4、及時(shí)檢查：如果經(jīng)常出現(xiàn)胃酸、燒心等不適癥狀，建議進(jìn)一步行胃鏡檢查，了解有無器質(zhì)性的病變。