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蜂蜜和牛奶是可以一起喝的，牛奶含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等豐富的營(yíng)養(yǎng)素，特別是含鈣比較豐富，是膳食中補(bǔ)鈣的最好食品，長(zhǎng)期喝牛奶對(duì)于促進(jìn)健康，增強(qiáng)體質(zhì)都有顯著的效果。蜂蜜是天然物質(zhì)，還有180多種不同的化學(xué)物質(zhì)，有補(bǔ)脾胃、潤(rùn)腸、潤(rùn)肺、解毒、改善皮膚等功效，二者并無配伍禁忌，一起食用效果更佳。但要注意常溫下的牛奶可以直接把蜂蜜加入進(jìn)去調(diào)勻飲用，高溫煮沸后的牛奶不能立刻加入蜂蜜，應(yīng)該等溫度降至適合飲用時(shí)再調(diào)入蜂蜜，否則會(huì)破壞蜂蜜的活性成分，降低營(yíng)養(yǎng)效果，還影響蜂蜜原有的口感和風(fēng)味。