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馮輝
主治醫(yī)師

解放軍第309醫(yī)院

中醫(yī)科

南瓜子有什么作用

2023-02-27 03:10

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語(yǔ)音內(nèi)容

南瓜子有清熱、除濕、驅(qū)蟲(chóng)的作用，南瓜為葫蘆科南瓜屬的一個(gè)種，南瓜的果實(shí)可以用作炒菜，也可以用作糧食，其作用具體如下：
1、驅(qū)蟲(chóng)：南瓜子對(duì)血吸蟲(chóng)有控制和殺滅的作用，用量在60-120g。
2、提高男性生育功能：南瓜子有助改善精子質(zhì)量，多吃含鋅豐富的食物，不僅對(duì)前列腺有好處，還可以增加精子數(shù)量。從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，含鋅豐富的食物具有補(bǔ)腎的作用，有助于提高男性生育能力。
3、降壓：南瓜子有助于降壓，南瓜子中含有豐富的泛酸，這種物質(zhì)可以緩解靜止性心絞痛，并有降壓的作用。
4、其他作用：南瓜子還可以預(yù)防牙齦萎縮、潤(rùn)腸通便等，緩解和治療便秘所導(dǎo)致的排便困難。平時(shí)便干、排便困難的人，適當(dāng)吃南瓜子，通過(guò)南瓜子當(dāng)中的脂肪來(lái)潤(rùn)滑腸道，有很好的緩解和治療便秘的作用。

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南瓜子作用和功效

南瓜子作用和功效具體如下：

1、強(qiáng)壯筋骨：南瓜子中含有一定量的鈣離子，而鈣離子能夠?yàn)槿梭w骨骼的構(gòu)成提供豐富的原料，對(duì)于腰膝酸軟、腰腿疼、骨質(zhì)疏松的人群，適當(dāng)食...

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