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引起渾身沒勁、乏力的常見原因有以下幾個方面：
第一、睡眠不足，睡眠是一個非常重要的生理過程，如果睡眠不足，身體和大腦就得不到充分的休息和調(diào)整，就會出現(xiàn)各種不舒服的癥狀，包括渾身沒勁、乏力，人顯得無精打采的。
第二、抑郁癥，抑郁癥患者常常有比較明顯的乏力感，干什么事情都感到力不從心，同時還會有缺乏愉悅感、記憶力減退等癥狀。
第三、缺乏營養(yǎng)，長時間的不良飲食習慣可以導致身體缺乏營養(yǎng)，而長期缺乏營養(yǎng)則會使體質(zhì)變差。同時還會影響大腦的正常工作狀態(tài)，讓人感覺到渾身沒勁、乏力、沒有精神。
第四、過度運動，適當?shù)倪\動有益健康，但是過量的運動則會是導致身體出現(xiàn)各種不舒服的表現(xiàn)，包括沒勁、乏力等等，會感到很疲勞。
第五、疾病的因素，某些慢性疾病也會導致渾身乏力、沒勁的現(xiàn)象出現(xiàn)，比如某些肝臟的疾病、甲狀腺功能異常、貧血、結(jié)核、腫瘤等等，都可以造成這種現(xiàn)象。
所以，如果總是感到有氣無力的，渾身沒有勁、乏力比較明顯，可以去醫(yī)院做一個相關的檢查，鑒別一下到底是什么原因引起的，然后給予相對應的調(diào)整和治療。