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副主任醫(yī)師

安徽醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

-視頻-文章-語(yǔ)音

為什么怎么睡都覺得困

2023-02-24 11:38:02收聽：-

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為什么怎么睡都覺得困

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語(yǔ)音內(nèi)容

怎么睡都覺得困可能是因?yàn)橐韵聨追N情況：第一種情況，雖然睡覺的時(shí)間長(zhǎng)但是睡眠質(zhì)量差，在整個(gè)睡眠過程當(dāng)中深睡期少，而多以淺睡、迷迷糊糊的睡眠為主，這樣睡的時(shí)間越長(zhǎng)大腦細(xì)胞反而越受抑制、不活躍，即使醒了以后仍然覺得困倦。第二種情況，可能睡眠的時(shí)候有缺氧，也就是存在睡眠呼吸暫停綜合