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一般自然流產(chǎn)后一個月來過一次月經(jīng)，月經(jīng)干凈后需要復(fù)查B超，查看子宮恢復(fù)情況，做婦科檢查，看看有沒有婦科炎癥。如果一切檢查正常，建議可以自然流產(chǎn)以后三個月，就可以正常備孕，也就是自然流產(chǎn)以后，來過三次正常月經(jīng)就可以正常備孕。建議下次備孕前，夫妻雙方都要去醫(yī)院做系統(tǒng)的查體，排除一下有沒有甲亢、甲減、婦科炎癥、子宮肌瘤，還要查一下男性精子的質(zhì)量有沒有問題。備孕期間男性要戒酒、戒煙，不要熬夜，女性要注意休息，口服葉酸片，補充維生素，多吃一些新鮮的水果、蔬菜。等待的這三個月期間，建議同房的時候要避孕，建議下次備孕之前等系統(tǒng)檢查完之后，再準備要寶寶。