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王玨
主任醫(yī)師

鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

骨科

吃什么對(duì)筋膜炎好

2023-12-27 16:40

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語音內(nèi)容

筋膜炎是現(xiàn)實(shí)生活中常見的疾病，病人應(yīng)該吃富含維生素A、維生素B和維生素C的食物，如橘子、蘋果、西紅柿和其他水果和蔬菜。多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，如吃雞肉、瘦肉、蝦、牛奶、豆腐、豆類等。此外為防止感染，可以吃針魚、泥鰍、鰣魚、金針、油菜、芋頭、綠豆、紅豆、馬蘭花等。筋膜炎平時(shí)最好少吃冷食，冷食不利于血液循環(huán)，常見的冷食包括鴨蛋、鴨血、豬腸、豬腦、海鮮、柿子、葡萄柚、香蕉、楊桃、獼猴桃、甘蔗、西瓜、青苦瓜、甜瓜、竹筍、蓮藕等。煙草、葡萄酒，以及油膩、油炸、霉變和腌制食品也應(yīng)避免。禁忌吃生大蒜、芥末和其他辛辣食物，也避免吃太酸、太辣和太咸的食物。

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