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孕婦補(bǔ)血的食物有哪些
2023-12-15 23:18:33收聽(tīng)：-
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孕婦補(bǔ)血的食物有哪些
語(yǔ)音內(nèi)容
貧血是妊娠期較為常見(jiàn)的妊娠期合并癥，妊娠期由于鐵的攝入不足、血液的稀釋以及胎兒對(duì)鐵的利用增加，往往會(huì)導(dǎo)致妊娠期的貧血發(fā)生。
妊娠期的貧血80%以上都是缺鐵性貧血，因此孕期的補(bǔ)鐵是尤為重要的。含鐵的食物往往集中在動(dòng)物性的食物中，比如瘦肉，以紅色的肉為主，如牛肉、羊肉等，都是補(bǔ)鐵效果非常好的食物。
另外
妊娠期的貧血80%以上都是缺鐵性貧血，因此孕期的補(bǔ)鐵是尤為重要的。含鐵的食物往往集中在動(dòng)物性的食物中，比如瘦肉，以紅色的肉為主，如牛肉、羊肉等，都是補(bǔ)鐵效果非常好的食物。
另外