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孕婦可以吃黑枸杞嗎
2023-09-09 10:53:23收聽(tīng)：-
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孕婦可以吃黑枸杞嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
孕婦可以吃黑枸杞，因?yàn)楹阼坭娇梢郧甯蚊髂浚€有補(bǔ)血的作用。所以，孕期適量吃枸杞，可以預(yù)防孕期貧血情況，還可以預(yù)防眼睛模糊等癥狀。孕期最好飲食多樣化，建議合理補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)等，有助于寶寶發(fā)育，最好不要吃辛辣刺激的食物，不要熬夜，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)等，以免引起流產(chǎn)。如果引起出血，考慮