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頸椎病的患者還是應該睡枕頭的，主要注意枕頭的承托性以及枕頭的高度。枕頭的承托性主要涉及到枕頭的軟硬度，要能很好的承托人的頭面部頸部的曲線，對人體有很好的承托作用，不要讓人體的曲線部位出現(xiàn)懸空或者沒有承托的現(xiàn)象。乳膠枕或者傳統(tǒng)的蕎麥皮枕頭都可以有效的承托人體的各種曲線重量，達到很好的承托性。枕頭的高度常規(guī)建議7-10cm，也可以根據(jù)自己的頸部的曲度進行調(diào)整。當側位躺著的時候，枕在枕頭上，頸椎應該處于水平狀態(tài)，不能出現(xiàn)上曲或者下曲等不良曲度，這樣可以有效的防止睡眠中頸椎的損傷。