嬰兒可以喝碳酸鈣D3顆粒，維生素B缺乏可以導(dǎo)致鈣的不足，是可以用的。首選的鈣，是碳酸鈣、氯化鈣、乳酸鈣，但是必須有足夠的維生素D。預(yù)防用量維生素D每天是400U，吃到2歲最好。治療量一般是每天800U，吃3個(gè)月之后就改成預(yù)防用量。
但是最好的辦法還是日光浴的照射，因?yàn)槿展庠〉恼丈淇梢源龠M(jìn)鈣的吸收。正常的情況下很多食物不含有維生素D，維生素D在皮下，經(jīng)過紫外線的照射以后，它可以變成有活性的維生素D，能夠發(fā)揮作用，促進(jìn)鈣的吸收，既經(jīng)濟(jì)又安全，又省事。日光浴的照射對(duì)身體非常好，尤其是對(duì)維生素D的轉(zhuǎn)化更有利，堅(jiān)持每天2-3個(gè)小時(shí)就可以達(dá)到預(yù)防和治療的劑量。冬季也要堅(jiān)持，有個(gè)試驗(yàn)，小嬰兒只暴露臉和手，照射3個(gè)小時(shí)都能達(dá)到正常的低值。照射也不一定在日光下，可以在屋檐下、樹蔭底下，只要開著窗戶紫外線能進(jìn)入，就可以達(dá)到日光浴的照射，所以這是最好的辦法。
- 科普
知識(shí) -
健康百科知識(shí)圖譜生活常識(shí)
