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腰痛為什么要睡硬床
2023-02-20 10:18:23收聽：-
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腰痛為什么要睡硬床
語音內(nèi)容
對于腰疼為什么要睡硬板床，如果床鋪比較硬，對腰椎和整個肌肉有支撐作用，可以使肌肉放松，從而減輕疼痛。
減少炎癥物質(zhì)的積聚，穩(wěn)定腰椎，使肌肉痙攣得到放松后可以使腰椎、脊柱也得到支撐，從而促進血液循環(huán)，加速腰痛的緩解，而且硬板床一般可以使腰椎比較舒展，能夠放松。
如果睡太軟的床，雖然躺
減少炎癥物質(zhì)的積聚，穩(wěn)定腰椎，使肌肉痙攣得到放松后可以使腰椎、脊柱也得到支撐，從而促進血液循環(huán)，加速腰痛的緩解，而且硬板床一般可以使腰椎比較舒展，能夠放松。
如果睡太軟的床，雖然躺