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糖尿病吃什么菜
2023-10-29 12:26:24收聽：-
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糖尿病吃什么菜
語音內容
糖尿病人多數(shù)素菜都可以食用，葷菜則只能吃瘦肉部分不宜吃肥肉。
黃瓜、茄子、西紅柿、大白菜、小青菜、豆芽、韭菜和花菜等，基本不含脂肪成分，碳水化合物則以纖維素為主，而人體不能消化和吸收纖維素不會升高血糖，屬于比較適合糖尿病人食用的食品。
不過要注意，土豆等根莖類食品含有的淀粉含量比較高，過多食用可
黃瓜、茄子、西紅柿、大白菜、小青菜、豆芽、韭菜和花菜等，基本不含脂肪成分，碳水化合物則以纖維素為主，而人體不能消化和吸收纖維素不會升高血糖，屬于比較適合糖尿病人食用的食品。
不過要注意，土豆等根莖類食品含有的淀粉含量比較高，過多食用可