![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/61/AA/8693D1C318FA1D7B1F5F2825185161AA.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
喝什么可以睡不著
2023-06-28 22:07:13收聽(tīng)：-
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喝什么可以睡不著
語(yǔ)音內(nèi)容
睡不著覺(jué)也叫入睡困難，是失眠的一種形式。對(duì)于短暫性失眠，與外界環(huán)境的因素密切相關(guān)，尤其是在喝了特殊的飲料，比如濃茶、咖啡、紅牛等等，包括飲酒都可以導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性增高，從而導(dǎo)致入睡困難。
這些情況具有明顯的個(gè)體化差異，每個(gè)人的敏感程度是不一樣的，在出現(xiàn)之后建議進(jìn)行大量的飲
這些情況具有明顯的個(gè)體化差異，每個(gè)人的敏感程度是不一樣的，在出現(xiàn)之后建議進(jìn)行大量的飲