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孕婦可以吃雞蛋果嗎
2023-03-31 11:20:34收聽：-
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孕婦可以吃雞蛋果嗎
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孕婦可以吃雞蛋果，因?yàn)殡u蛋果中含有維生素和氨基酸，適量吃可以增強(qiáng)抵抗力，促進(jìn)胎兒發(fā)育。吃雞蛋果還可以潤(rùn)腸通便，預(yù)防孕期便秘，雞蛋果中含有抗氧化物質(zhì)，孕期食用對(duì)皮膚有好處。孕期最好多吃桔子、柚子、火龍果等，這些食物中含維生素C比較多，可以補(bǔ)充維生素。另外，孕期最好飲食多樣化，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，最