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孕婦可以吃雞蛋果嗎
2023-03-31 11:20:34收聽:-
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孕婦可以吃雞蛋果嗎
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孕婦可以吃雞蛋果,因?yàn)殡u蛋果中含有維生素和氨基酸,適量吃可以增強(qiáng)抵抗力,促進(jìn)胎兒發(fā)育。吃雞蛋果還可以潤(rùn)腸通便,預(yù)防孕期便秘,雞蛋果中含有抗氧化物質(zhì),孕期食用對(duì)皮膚有好處。孕期最好多吃桔子、柚子、火龍果等,這些食物中含維生素C比較多,可以補(bǔ)充維生素。另外,孕期最好飲食多樣化,注意營(yíng)養(yǎng)均衡,最