![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/90/F2/17D7B3F2E90CCCCA24263C999A8E90F2.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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巴旦木的功效
2023-05-23 17:37:35收聽：-
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巴旦木的功效
語(yǔ)音內(nèi)容
巴旦木有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值，功效主要包括以下幾點(diǎn)：
第一、巴旦木有益腸道的作用，食用巴旦木以后可以增加腸道內(nèi)的益生菌，改善腸道健康，促進(jìn)排便，對(duì)于便秘患者有比較好的作用。
第二、巴旦木還可以維持血糖的水平，因?yàn)榉冒偷┠竞罂梢跃S持長(zhǎng)時(shí)間的飽腹感，可以有效控制血糖的濃度。
第四、巴旦木還可以補(bǔ)腎健腦、開竅
第一、巴旦木有益腸道的作用，食用巴旦木以后可以增加腸道內(nèi)的益生菌，改善腸道健康，促進(jìn)排便，對(duì)于便秘患者有比較好的作用。
第二、巴旦木還可以維持血糖的水平，因?yàn)榉冒偷┠竞罂梢跃S持長(zhǎng)時(shí)間的飽腹感，可以有效控制血糖的濃度。
第四、巴旦木還可以補(bǔ)腎健腦、開竅