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吃太多甜食會(huì)引起高血糖嗎
2023-01-07 20:49:20收聽(tīng):-
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吃太多甜食會(huì)引起高血糖嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
吃太多甜食肯定會(huì)引起高血糖,因?yàn)樘鹗钞?dāng)中糖分含量較多,多會(huì)導(dǎo)致血糖水平升高,而且吃太多甜食導(dǎo)致血糖升高,可在短期之內(nèi)就可以出現(xiàn)血糖迅速升高。所以對(duì)血糖波動(dòng)影響比較大,不建議平時(shí)吃太多甜食。吃太多甜食對(duì)胰島β細(xì)胞是一個(gè)刺激,會(huì)導(dǎo)致胰島β細(xì)胞過(guò)于勞累。有些患者在大量吃甜食、經(jīng)常吃甜食時(shí),最容易導(dǎo)致胰島β細(xì)胞功能下降。
另外,吃太多甜食還容易導(dǎo)致總熱卡超標(biāo),導(dǎo)致人體出現(xiàn)能量過(guò)剩、脂肪堆積,而脂肪堆積則會(huì)進(jìn)一步加重胰島β細(xì)胞的負(fù)擔(dān)。吃太多甜食其實(shí)也不健康,尤其對(duì)口腔會(huì)造成一些牙齒損害,而且太多甜食進(jìn)入到胃腸道當(dāng)中,還會(huì)造成人體出現(xiàn)消化不良,容易出現(xiàn)腸脹氣等。有些腸蠕動(dòng)比較減慢的患者,甚至容易出現(xiàn)便秘。
另外,吃太多甜食還容易導(dǎo)致總熱卡超標(biāo),導(dǎo)致人體出現(xiàn)能量過(guò)剩、脂肪堆積,而脂肪堆積則會(huì)進(jìn)一步加重胰島β細(xì)胞的負(fù)擔(dān)。吃太多甜食其實(shí)也不健康,尤其對(duì)口腔會(huì)造成一些牙齒損害,而且太多甜食進(jìn)入到胃腸道當(dāng)中,還會(huì)造成人體出現(xiàn)消化不良,容易出現(xiàn)腸脹氣等。有些腸蠕動(dòng)比較減慢的患者,甚至容易出現(xiàn)便秘。
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