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為什么肚子贅肉難減
2023-12-09 12:43:27收聽：-
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為什么肚子贅肉難減
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肚子贅肉難減，主要是因為攝入的能量過多或者必要的運動太少導致的。如果飲食沒有節(jié)制，吃大量的大魚、大肉以及富含脂類、糖類的食物，會導致多余的脂類、糖類以及蛋白類不能完全吸收，最終糖類和蛋白類轉(zhuǎn)化為脂類，聚集在人體的皮下包括肚子，就形成肚子上的贅肉。運動太少導致三大營養(yǎng)物質(zhì)，糖類、脂類、蛋白類去