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劉文嫻
主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
心臟內(nèi)科中心
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怎樣血壓才能降下來
2023-06-14 08:59:50
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怎樣血壓才能降下來
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語音內(nèi)容
如果臨床上診斷高血壓,降壓目前通常是采用降壓的藥物,但是在所有的降壓治療之前,第一、要進行良好的生活方式的調(diào)整,從飲食上要均衡飲食,避免高脂肪、高熱量的飲食,同時要進行適當(dāng)?shù)倪\動,運動可以使輕度高血壓,降到一定程度的下降。第二、要緩解壓力,同時在飲食當(dāng)中也要注意少吃過于咸的