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副主任醫(yī)師

淮安市婦幼保健院

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枸杞菊花茶怎么泡

2023-07-12 16:46:19收聽：-

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枸杞菊花茶怎么泡

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枸杞菊花茶是先將菊花用熱水沖泡開，再加入適量的枸杞，等待一分鐘左右即可飲用，長期飲用具有降壓、降脂、清肝瀉火、養(yǎng)陰明目的功效。菊花是涼性食材，枸杞可以生血。
晚上的時候盡量不要喝枸杞菊花茶，晚上喝會造成睡眠不好，建議在早上起床以后一個小時再喝，吃完飯以后隔半小時再喝也非常不錯。枸杞菊花茶也不能天天