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脾不好常以脾虛多見。脾虛輕者可通過藥膳進行調(diào)節(jié)，如食用薏苡仁山藥粥、蓮子芡實粥等，嚴重者可在中醫(yī)師的指導(dǎo)下服用健脾、補脾的中藥方如健脾丸、參苓白術(shù)散、香砂六君子湯等，且可配合中醫(yī)特色治療如艾灸、拔罐、針灸等。單純脾虛證臨床表現(xiàn)為面色萎黃、四肢不溫、神倦乏力、納食少、舌淡、苔白或膩、脈緩而弱。若兼有濕邪，大便會粘滯不爽，女性可出現(xiàn)帶下增多、色白或淡黃，質(zhì)粘無味等，男性可出現(xiàn)陰囊潮濕等。建議在專業(yè)的中醫(yī)師的指導(dǎo)下辨證選方效果最快，平時飲食不宜食用肥甘厚膩之物，其礙脾胃之運化，或過于寒涼之物，易損傷脾胃之陽。