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懷孕可以吃淮山嗎
2023-11-27 18:40:16收聽(tīng)：-
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懷孕可以吃淮山嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
懷孕可以吃淮山，淮山可以健脾，另外還可以降血脂、調(diào)理腸胃，適量吃淮山這對(duì)孕婦和寶寶都有好處的，孕期最好不要吃辛辣、刺激的食物。孕期應(yīng)飲食多樣化，建議多吃瘦肉、雞蛋，同時(shí)多吃新鮮的蔬菜、水果，比如蘋(píng)果、香蕉等，另外建議多吃黃瓜，可以潤(rùn)腸通便，預(yù)防孕期便秘，孕期便秘嚴(yán)重會(huì)引起早產(chǎn)或者流產(chǎn)，還容易引起