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中年人吃什么對身體好
2023-09-15 18:59:31收聽：-
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中年人吃什么對身體好
語音內(nèi)容
中年人多容易出現(xiàn)腎氣虧虛、脾胃不足，以及氣血不足的癥狀，可以根據(jù)體質(zhì)的不同參考以下食物和藥物調(diào)理：
1、對于中年女性，多表現(xiàn)出面色淡黃、沒有光澤，而且身體倦怠、乏力，以及月經(jīng)量少、月經(jīng)不規(guī)則，可以食用阿膠、枸杞、桂圓、大棗，或者服用四君子顆粒、參芪五味子顆粒等，以補(bǔ)養(yǎng)氣血為主，對身體最
1、對于中年女性，多表現(xiàn)出面色淡黃、沒有光澤，而且身體倦怠、乏力，以及月經(jīng)量少、月經(jīng)不規(guī)則，可以食用阿膠、枸杞、桂圓、大棗，或者服用四君子顆粒、參芪五味子顆粒等，以補(bǔ)養(yǎng)氣血為主，對身體最