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孕婦可以吃糯米飯嗎
2023-06-21 15:41:32收聽：-
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孕婦可以吃糯米飯嗎
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孕婦可以吃糯米飯，但要適量吃，不能吃太多，尤其是孕晚期需要控制孕婦體重，孕期的營養(yǎng)飲食應(yīng)該全面均衡，各種新鮮水果，蔬菜都要涉及。對面食、米飯等要適量食用。
腌制、油膩食物可以少吃或不吃。像蘋果、香蕉、榴蓮、草莓、西梅等應(yīng)季水果可以洗凈后直接食用，或每天榨成果汁。西瓜、冬瓜、哈密瓜要少吃。
新鮮
腌制、油膩食物可以少吃或不吃。像蘋果、香蕉、榴蓮、草莓、西梅等應(yīng)季水果可以洗凈后直接食用，或每天榨成果汁。西瓜、冬瓜、哈密瓜要少吃。
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