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低血壓的鍛煉方式
2023-06-03 15:53:27收聽:-
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低血壓的鍛煉方式
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低血壓采用什么樣的鍛煉方法比較好,低血壓的患者一般情況下血壓是波動在收縮壓90mmHg和舒張壓的60mmHg,對于進行強效的體力運動以后,患者可因為血管的進一步的擴張,會導(dǎo)致進一步的腦供血出現(xiàn)障礙而出現(xiàn)頭暈不適的癥狀。所以對于低血壓的患者,在體力鍛煉上可以采用的是比如慢走,比如慢跑這類有氧的運動,比如打拳、練劍這樣的有氧的運