益生菌什么時(shí)候吃最好
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病情描述：
益生菌什么時(shí)候吃最好
谷闊副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
擅長(zhǎng): 胃炎、食管炎、肝炎、肝硬化、胃息肉、結(jié)腸息肉、直腸息肉、胰腺炎、膽囊炎等相關(guān)疾病。
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一般多建議同餐服用或者飯后吃，空腹胃酸高，也就是ph值過(guò)高，酸性會(huì)降低益生菌的活性。而且，建議溫開(kāi)水，一般不建議水溫超過(guò)38攝氏度，益生菌適合生存的溫度是人體溫度，如果是粉劑，沖泡好要及時(shí)服用，以免益生菌失效。而且口服益生菌期間，如果有口服抗生素，建議最好間隔兩個(gè)小時(shí)，避免抗生素殺死益生菌。
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