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吃什么水果利于排便
2023-08-16 09:06:46收聽(tīng)：-
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吃什么水果利于排便
語(yǔ)音內(nèi)容
吃以下水果可能利于排便：
1、草莓中含有豐富的維生素C、纖維素、蛋白質(zhì)，真正超過(guò)橙子的兩倍，所以就能夠有效達(dá)到通大便的效果，有效促進(jìn)消化，而且還能夠快速的降低膽固醇，就是因?yàn)椴葺泻斜容^多的維生素C，還能夠讓肌膚更加白嫩，因此草莓也可以有效達(dá)到調(diào)理便秘的效果，能夠有效促進(jìn)排便。
2、西柚也含有豐富
1、草莓中含有豐富的維生素C、纖維素、蛋白質(zhì)，真正超過(guò)橙子的兩倍，所以就能夠有效達(dá)到通大便的效果，有效促進(jìn)消化，而且還能夠快速的降低膽固醇，就是因?yàn)椴葺泻斜容^多的維生素C，還能夠讓肌膚更加白嫩，因此草莓也可以有效達(dá)到調(diào)理便秘的效果，能夠有效促進(jìn)排便。
2、西柚也含有豐富