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補(bǔ)腎需要分為腎陽虛、腎陰虛來進(jìn)行調(diào)補(bǔ)，腎陽虛主要的表現(xiàn)有畏寒肢冷、小便清長(zhǎng)、月經(jīng)失調(diào)、閉經(jīng)、不孕、遺精、滑泄、不育這些是腎陽虛。腎陽虛一般用滋補(bǔ)腎陽的藥物，比如金匱腎氣丸、右歸丸。在飲食方面可以吃用淫羊藿、仙靈脾這一類藥物，作為食補(bǔ)，也就是補(bǔ)充。
腎陰虛主要表現(xiàn)為腰膝酸軟、口干、口渴、眼睛干澀、潮熱、盜汗、五心煩熱、舌