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　　患者在早上4-5點(diǎn)鐘的時(shí)候經(jīng)常醒，考慮植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致，比如很多人在早上4-5點(diǎn)鐘的時(shí)候醒來以后玩手機(jī)、玩游戲、玩電腦，不良的生活方式久了以后，導(dǎo)致出現(xiàn)神經(jīng)功能紊亂，會(huì)有一種生物鐘的形成，就容易在4-5點(diǎn)鐘的時(shí)候自然而然的清醒，而且醒后難以再入睡。　　還有考慮與患者心理精神方面的因素有關(guān)系，比如處于緊張的狀態(tài)、心里的壓力比較大，在潛意識(shí)里面，也會(huì)因?yàn)榻箲]抑郁的情緒在4-5點(diǎn)鐘就會(huì)早醒，針對(duì)這種情況，要對(duì)自己的生活方式來進(jìn)行調(diào)整，同時(shí)要放松心里面的壓力，在4-5點(diǎn)鐘醒來以后不要做任何與睡眠無關(guān)的事情，如果調(diào)整不過來，可以口服中長效的安眠藥，加深患者的睡眠深度，延長患者的睡眠時(shí)長，避免在這個(gè)時(shí)間段醒來，比如口服地西泮、右佐匹克隆。