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中醫(yī)治療失眠的方法很多，針對(duì)不同的原因來進(jìn)行辨證，如虛證、實(shí)證、有熱、氣血不足等，根據(jù)這些證型來選用不同的藥物來進(jìn)行協(xié)調(diào)。另外，針灸、按摩、艾灸等等這些方法對(duì)失眠也有幫助。有些食物對(duì)失眠也有很大的幫助，所以在飲食當(dāng)中自己也可以進(jìn)行適當(dāng)調(diào)理。