肩周炎的治療之前首先要明確一下自己得的是不是肩周炎，傳統(tǒng)意義上的肩周炎是一種肩關(guān)節(jié)的退行性的炎癥，多發(fā)生在50-60歲，沒有明顯誘因時(shí)出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)的僵硬和疼痛。這種情況可以用一些自我治療的方法，比如說休息、熱敷、吃些止疼藥、貼膏藥，以及做一些被動(dòng)的康復(fù)鍛煉，比如類似于像爬墻或者肩關(guān)節(jié)的一些旋轉(zhuǎn)、慢慢的牽拉，都可以去治療。
但是如果出現(xiàn)劇烈的、持續(xù)的疼痛，這些治療都不好使的時(shí)候，千萬不要盲目的繼續(xù)去爬墻、鍛煉、忍耐，一定要到醫(yī)院找醫(yī)生進(jìn)一步的去診斷和確診。因?yàn)橛幸恍┘珀P(guān)節(jié)痛并不是肩周炎，它可能是肩關(guān)節(jié)肩袖的撕裂，也就是有肌腱的撕裂，或者是有一些肩關(guān)節(jié)的磨損。這樣如果再自行的、貿(mào)然的、強(qiáng)烈的去鍛煉和練習(xí)的話，可能會(huì)對(duì)病情有加重的作用，或貽誤治療的時(shí)機(jī)。所以這種情況下就要到醫(yī)院找醫(yī)生去幫助進(jìn)一步的診斷、治療，根據(jù)檢查和診斷的結(jié)果，再采取進(jìn)一步治療的方式。有些病人如果很嚴(yán)重的話，可能還需要做手術(shù)干預(yù)。
