心理健康知識如何學習
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心理健康知識如何學習
龐吉成主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
擅長: 睡眠障礙、心境障礙、失眠癥、抑郁癥、躁狂癥、產(chǎn)后抑郁癥、精神分裂癥、強迫癥、神經(jīng)衰弱、恐懼癥、焦慮癥、躁郁癥的診治。
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心理健康知識的學習源于你對學習的興趣，目前學習的媒介有很多，例如書籍、視頻、音頻、課程班等多種形式，書籍方面可以推薦心理科普，也可以學習一些專業(yè)的知識如發(fā)展心理學等，音頻資料的學習例如本平臺可以提供很多有用的知識，視頻資料可以搜索相關的知識。當然你如果有時間，想進一步學習，可以報一些課程班，幫助你系統(tǒng)的學習心理學或者心里健康知識。根據(jù)你自己的實際情況優(yōu)化選擇。
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