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主任醫(yī)師

安徽省婦幼保健院

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月經(jīng)期間腿酸怎么緩解

2023-04-11 22:22:41收聽：-

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月經(jīng)期間腿酸怎么緩解

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月經(jīng)期間腿酸常見于體質(zhì)比較虛弱、進食量較少的女性，為緩解腿酸的癥狀建議在月經(jīng)期間要注意休息，不要熬夜，不要做重體力勞動或者劇烈運動。注意合理飲食，月經(jīng)期間食欲較差的女性可以以清淡飲食為主，多吃蔬菜、水果，只要血糖正?？梢赃m當增加含糖量較高的水果，可以為機體增加能量緩解腿酸的癥狀