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病人在鍛煉腹肌時有腰酸的現(xiàn)象，是因為在鍛煉腹肌時，病人的腰部需要經(jīng)常做前屈、后伸等運動，就會使腰部的肌肉反復(fù)受到外力刺激，影響腰部肌肉內(nèi)的正常酸性物質(zhì)代謝，產(chǎn)生大量的乳酸堆積，病人就會有腰部發(fā)酸的現(xiàn)象，有的會伴有疼痛、腫脹，影響病人腰部正常活動。在病人出現(xiàn)這種臨床現(xiàn)象后，就需要告訴患者停止鍛煉腹肌，應(yīng)該臥床休息，放松腰部的肌肉肌群，同時采用毛巾熱敷、理療、烤電等辦法，加速腰部肌肉內(nèi)的酸性物質(zhì)排泄，可以逐漸緩解臨床現(xiàn)象。