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嗓子上火了，主要可以通過以下的方式進行改變：1、可以通過食療，嗓子上火的患者建議多吃蔬菜、水果，多吃西瓜或是梨之類的水果。另外，嗓子上火的患者建議多吃維生素，這樣的患者在平常的時候，可以用金銀花或者是胖大海適當?shù)呐菟龋灿兄谌セ鸬淖饔茫?、嗓子上火的患者盡量改變自己比較焦慮或者暴躁的情緒，盡量保持一種平穩(wěn)的心態(tài)，因為人心態(tài)很重要；3、可以通過藥物治療，嗓子上火的患者如果通過耳鼻喉科醫(yī)生的系統(tǒng)的檢查，發(fā)現(xiàn)患者是慢性咽喉炎等咽喉炎之類疾病，可以由醫(yī)生開具處方藥物進行對癥治療，常見的有藍芩口服液、蒲地藍消炎口服液等中成藥，進行對癥處理?；颊咂匠６嗪葴亻_水，經(jīng)常用淡鹽水漱口，減少咽喉部的感染。