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副主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

婦產(chǎn)科

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孕婦便秘怎么緩解

2023-08-07 17:24:09收聽：-

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孕婦便秘怎么緩解

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便秘是妊娠期較常見的現(xiàn)象，由于增大的子宮壓迫直腸引起腸道蠕動緩慢，因此便秘經(jīng)常發(fā)生。由于孕期需要補鈣，一些藥物也可能會促進便秘的發(fā)生。便秘在孕期要通過飲食和運動進行調(diào)節(jié)，飲食建議多進食含粗纖維多的膳食纖維食物，比如蔬菜，適當?shù)乃约按旨Z和雜糧，通過促進腸道的蠕動緩解便秘，適當?shù)脑黾舆\動也可以對便秘有