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副主任醫(yī)師

濟(jì)南市第二婦幼保健院

生殖健康科

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來月經(jīng)可以吃小番茄嗎

2023-12-04 15:38:04收聽：-

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來月經(jīng)可以吃小番茄嗎

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來月經(jīng)可以吃小番茄，其含有蛋白質(zhì)、維生素，還有膳食纖維，適量吃可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)以增強(qiáng)身體抵抗力。小番茄中的維生素對女性的皮膚有好處，可以美白養(yǎng)顏。膳食纖維可以預(yù)防經(jīng)期便秘，還可以預(yù)防夜盲癥等。小番茄還有補(bǔ)血的作用，還可以健脾養(yǎng)胃。月經(jīng)期出血量大會出現(xiàn)貧血癥狀，所以適