睡覺老是咬到舌頭主要原因如下：
1、牙齒存在錯(cuò)頜畸形，比如牙列不齊，個(gè)別牙齒扭轉(zhuǎn)、錯(cuò)位，都很容易出現(xiàn)牙齒咬舌的現(xiàn)象，這種情況最好是采用正畸治療的方法將牙列排齊。
2、歲數(shù)大的人會(huì)存在牙齒不規(guī)則磨耗，使得個(gè)別牙尖過于尖銳，或者由于缺牙沒有及時(shí)修復(fù)，引起牙齒咬合功能紊亂，也容易出現(xiàn)咬舌的現(xiàn)象，這時(shí)需要及時(shí)調(diào)磨過于尖銳的牙尖，缺失的牙齒要及時(shí)的修復(fù)。
3、日間過于興奮或精神過于緊張，使得睡眠之后大腦皮層的部分區(qū)域依舊活躍，造成咀嚼肌興奮也會(huì)引起咬舌的現(xiàn)象。
4、夜磨牙也會(huì)導(dǎo)致睡覺時(shí)經(jīng)常咬到舌頭，夜磨牙和患有牙齒疾患、牙列有早接觸、牙齒不齊等許多因素有關(guān)。
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