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哪些食物含有維生素C多
2023-11-07 16:41:31收聽：-
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哪些食物含有維生素C多
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含維生素C最多的是水果當(dāng)中柑橘類的食物，比如橘子、檸檬、柚子、橙子，在這些柑橘類的水果當(dāng)中含有豐富的維生素C。含有維生素C最多的食物還有水果當(dāng)中棗類的食物，比如青棗、酸棗、黑棗、紅棗，在這些棗類食物當(dāng)中也含有大量的維生素C。含有維生素C多的食物還有蔬菜類的食物，比如柿子椒、番茄、菜花、韭菜、芹菜、白菜、油麥菜，在這些蔬菜當(dāng)中也蘊含大量的維生素C。
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